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Pilgrim Surf+Supply SPECIAL EVENT Vol.2 野沢和香 ヨガワークショップ＆トークショー開催
7月23日（土）、Pilgrim Surf+Supplyのデッキスペースにて、雑誌『VERY』の人気モデルであり、ヨガインストラクターの野沢和香さんによる、ヨガのワークショップとトークショーを開催します。
サーフィン前後におすすめのポーズを含めた、初心者向けのヨガのワークショップの他、忙しい日々を過ごしている野沢さんならではの"身体メンテナンスの美容法"についてのトークショー、またスペシャルドリンクとして「YES Juice」のコールドプレスジュースをお楽しみいただけます。
都会の一歩入った心地よい空間で、朝の気持ちよい時間を一緒に過ごしませんか？
開催日時：
2016年7月23日（土）
9：00〜10：00 ヨガワークショップ
10：00〜10：30 トークショー
場所：
Pilgrim Surf+Supply ショップ内デッキ（屋根付き）
講師：野沢和香
野沢和香
モデルとして雑誌『VERY』『yogajournal』でもお馴染み。心も体も自分で整え、癒せるヨガの魅力に感動し、マック久美子のもとイシュタヨガを学び、2007年にヨガアライアンス資格を取得。ヨガインストラクターとしても活動をはじめる。
イシュタ、陰ヨガなど様々なスタイルのヨガを学び、スタイルにとらわれない、日々の生活に活かせるヨガを提案している。
著書「体と心の不調を解決!1日5分おうちヨガLESSON」,「YOGA BEAUTY BOOK」も好評発売中。
http://ameblo.jp/nozawa-waka/
参加費：2,000円（税込）
定員：15名
※募集定員に達したため応募を締め切りました。ご応募ありがとうございました。
対象：All レベル
※普段あまり運動しない方でも出来るベーシックなポーズを基本にしていきますので、ヨガが初めての方でもご参加出来ます！サーフィンをされている方にもオススメです。
ヨガワークショップ内容
忙しい都会暮らしでは、体も心もストレスが溜まりがち。ストレスを受けないことは難しいけれど、ヨガでストレスをリリースしていくことはできます。
ビギナーでもできる簡単なポーズを中心に、まず、PCやスマホの使い過ぎによる、肩こりやりをほぐし、深い呼吸ができるようにしていきます。そして腰痛や足の疲れもリリースしていくDeepリラクゼーション。
サーファーにとってもヨガは良いパートナーです。今回はサーフィンに重要な肩甲骨を柔軟に、そして背筋、体幹力をつけていくポーズをご紹介します。繰り返し練習したり、サーフィン前に取り入れることで、集中力やバランス感覚がup、サーフィンのパフォーマンスをあげることに繋がります。また、サーフィン後に疲れを残さないようなアフターケアのポーズも多数ご紹介していくサーファーにも良いクラスです！
マインドもすっきりさせ、心の中から元気で健康な身体を目指しましょう。
Special Drink：「YES Juice」のコールドプレスジュース
ペットボトルのタイプを2種類ご用意しております。
その中から1種類をお選び頂き、ヨガ後のトークタイムにお渡しします。
今年4月、中目黒にオープンした「YES TOKYO」。 魅力的なライフスタイルを提案する場所として、"Say YES to be a better you"をコンセプトに、JUICE SHOP「YES Juice」とYOGA STUDIO「YES Studio」を併設。「YES Juice」では、お客様にとって「Elixir = 特効薬、万能薬」となるよう、業界一のメニュー数を取り揃えコールドプレスジュースを提供。専門知識を持ったカウンセラーによるPersonal Juice Cleanse（パーソナルジュースクレンズ）も展開。http://yes-tokyo.jp/juice/
【お申し込み・お支払いについて】
■お申し込み方法
Pilgrim Surf+Supplyの店頭 もしくは ショップ（03-5459-1690）までお問い合わせ下さい。
その際、以下の内容を確認させていただきます。
・ 参加者名
・ 参加人数
・ 連絡先（お電話・メールアドレス）
※参加人数に限りがあります。定員になり次第、参加申込を締切らせていただきますので、ご了承下さい。
■お支払い方法
ワークショップ開催当日、受付時に回収させていただきます。
現金のみのお支払い方法になりますので、ご準備ください。
【お申し込み内容 変更について】
キャンセル又は、お申し込み内容の変更に関しては、お手数ですがショップ（03-5459-1690）までご連絡ください。