定期的に渋谷の店内デッキスペースにて開催しているヨガのワークショップ。
今年も4月から10月の期間、毎月１回のペースで開催します。

自分にあったヨガのスタイルを見つけたい人、
とにかくカラダを動かしたい人、
ヨガを始めたいけど、どこに行ったらいいのかわからない人
などなど......。

本イベントでは、毎月多方面で活躍されている講師の方々とバラエティ豊かな内容で皆様をお迎えします。
ぜひこの機会にご参加ください。

Vol.23 池畑薫×山瀬よしみ ヤムナ×ヨガ by DANSKIN

ヤムナからヨガの流れで集中的にカラダをほぐし、整えることで、本来のカラダの美しさを取り戻すきっかけを作ります。
今回は、骨盤底筋や内転筋、体幹をしっかりと使えるようにすることで根本から美尻へと導いていく内容です。

参加ご希望の方は、ショップまでお問い合わせください。

Special Teacher
池畑薫（ヤムナ）

あらゆるエクササイズを経験する中で、無理なく体を整えることが出来る「ヤムナボディローリング」に出会い、ヤムナ認定プラクティショナーとなる。現在は、パーソナル＆グループレッスンからスタジオレッスン、ワークショップまで数多くのレッスンを受け持つ。ヤムナの魅力とともに女性の美容や健康、ボディメイクをサポートしている。

山瀬よしみ（ヨガ）
JYIA日本ヨガインストラクター協会　養成講師

ヨガ・エド認定キッズヨガインストラクター
広島出身。10歳からダンスを始め、22歳でNYに留学。上京後、ヨガに出会う。「全てのひとにヨガを届けたい」と受け持つクラスはベビーからシニアまで多岐に渡り、「日常にヨガを」をコンセプトに、シンプルでわかりやすい「伝わるクラス」を心がけている。また、4年間のエステティシャン経験もあり、美容や身体の知識や理解も高く、しっかり身体に響く的確な誘導、アシストやアジャストの心地良さもクラスの魅力のひとつになっている。
経歴 日本ヨガインストラクター協会　３・２・１級卒業
日本ヨガインストラクター協会認定講師
ヨガエド公認キッズヨガインストラクター（Pre-K K-8修了）

1882年にニューヨークでスタート。日常にスポーツやエクササイズを取り入れ 強くしなやかに生きる女性に向けた ウィメンズ.アクティブ.ライフスタイルブランド。アクティブなシチュエーションに適すのはもちろん、高機能で身体を綺麗に魅せるシルエットとスタイリッシュなデザインにこだわったアイテムが魅力。

http://www.goldwin.co.jp/danskin/
@danskin_japan

---

開催日時： 2019年6月13日（木）20 : 30～21 : 45 ※受付スタート20 : 00〜
場所： Pilgrim Surf+Supply

---

参加費：1,800円（税込）

定員：20名
対象：All レベル ※ヨガが初めての方でもご参加出来ます。

持ち物：動きやすい服装（ヨガウエア） ※天候によっては寒い場合もあるため、羽織れる上着もお持ちください。
※ヤムナのボールはこちらで用意いたします。
※ヨガマットもこちらで用意しますが、自身のマットを使いたい場合は持参ください。